Regaip Kandili ile başlayan 3 aylar aynı zamanda pek çok müslüman hastamızın oruç ile karşıladığı bir gündür.
Bu vesile ile obezite cerrahisi sonrası oruç ne zaman tutmalıyız?Nelere dikkat etmeliyiz ? sorularını cevaplamak ibadetinizi sağlığınıza zarar vermeden yapmanızı sağlayacaktır.
Obezite cerrahisinden sonra iki yıl oruç tutmamanızı öneriyoruz.Eğer yine de tutmak istiyorsanız lütfen aşağıdaki sıralamaya uymaya çalışın.
Mutlaka 2-3 rafadan ya da kayısı kıvamında haşlanmış yumurta ve 4-5 tane çekirdeği çıkarıldıktan sonra ortasına bol tarçın serpilmiş kuru hurma yiyebilirsiniz. Yedikten yarım saat sonra su içmeye başlayıp iki su bardağı suyu bitirdiğinizde uyuyabilirsiniz.
Bir tane bol tarçınlı kuru hurmadan sonra bir kase çorba içebilirsiniz.Yarım saat ara verdikten sonra mümkünse bol etli(dana-kuzu-balık-tavuk-hindi)sebzeli fırın ,bugulama,tencere yemeği yiyebilirsiniz.Yemekten ortalama 45 dakika sonra su içmeye başlayıp yatana kadar 1.5 lt suyu bitirmelisiniz.Yatmadan önce de 1 bardak kefir içebilirsiniz. Eğer henüz bir yıllık ameliyatlı iseniz bu yazılan miktarları dahi tüketemeyebilirsiniz.Lütfen doktorunuzla-diyetisyeninizle iletişim kurarak vitamin ve veya protein tozu kullanmanız gerekliliğine birlikte karar veriniz.
Allah kabul etsin